Es ist mir ein Anliegen Sie optimal zu betreuen, Ihnen ein Wohlfühlerlebnis zu bieten, Entspannen zu können und mir genug Zeit für Sie zu nehmen.
Ich biete Ihnen eine ganzheitliche Behandlung an.
Für mich steht der ganze Mensch im Mittelpunkt. Das heisst nicht nur der Köper, sondern auch der Mensch mit seinen vielen Fassetten.
Auch die Psyche ist ein wichtiger Bestanteil von uns, die zu unserer Gesundheit beiträgt. Ein Gesunder Körper ist immer auch mit einer gesunden Psyche verbunden.
Daher werde ich verschiedene Techniken miteinander verknüpfen, jeh nach Bedürfniss
Mir ist ein ausführliches Vorgespräch wichtig, um auf ihre Anliegen eingehen zu können. Nehmen Sie sich somit für die eigentliche Behandlungszeit noch mindestens 15 bis 20 Minuten zusätzlich Zeit.
Damit sie länger was von der Massage haben, nehmen Sie sich danach noch etwas Zeit für sich. Der Körper braucht Zeit um das Erlebte zu verarbeiten. Es ist auch wichtig dass Sie danach genügend trinken um die Schlackestoffe, die wir in Bewegung gebraucht haben,
ausscheiden zu können.
Die traditionelle Thai-Massage wird in Südostasien seit Jahrtausenden praktiziert und wurde ursprünglich von buddhistischen Mönchen gelehrt und verbreitet. Heute wird sie in Thailand vor allem zur Vorbeugung der Gesundheit angewandt oder als begleitende Massnahme bei Krankheiten.
Bei der Thai-Yoga-Massage legen wir Wert auf die Art der Berührung. Wir nennen es auch „The art of touch, the sacred dance“. Wir stimulieren Energiebahnen (Meridiane), führen sanfte Streckungen, Dehnungen und Drucktechniken aus. So können Muskeln und Gelenke von Verspannungen befreit werden. Wir arbeiten auch mit den Faszien, welche im ganzen Körper von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden sind. Es können Blockaden gelöst werden und unser Nervensystem kann sich entspannen. Die Zirkulation der Körperflüssigkeiten wird angeregt und somit auch der Stoffwechsel und die Verdauung. Das Atmungssystem wird ebenfalls unterstützt.
Eine Thai-Yoga-Massage wird auf einer grossen Matte am Boden ausgeführt, alternativ auch auf der Massageliege. Der Empfänger der Massage trägt am besten bequeme, leichte Kleidung aus Baumwolle.
Eine Thai-Yoga-Massage hilfen bei:
Die Lomi Lomi Nui Massage ist eine traditionelle
Massagetechnik aus Hawaii. Lomi Lomi bedeutet auf
Hawaiianisch «drücken, kneten, streichen».
Nui bedeutet «wichtig, einzigartig, gross».
• Gönnen Sie sich Zeit für sich und gewinnen Sie
neue Energie und Kraft.
• Finden Sie durch die Massage zur inneren Stärke
und fühlen Sie sich ausgeglichen.
• Lassen Sie los, was nicht (mehr) zu Ihnen gehört und
gewinnen Sie an Stabilität und Ausgeglichenheit.
• Lösen Sie Blockaden, um Ihre Selbstheilungskräfte
wieder zu stärken.
Lomi Lomi ist eine ganzheitliche Massage, die mit natürlichem warmem Öl ausgeführt wird. Nebst den Händen wird mit dem gesamten Unterarm, einschliesslich der Ellenbogen massiert. Die Bewegungen sind fliessend, leicht schaukelnd und passen sich in der Stärke Ihren Bedürfnissen an. So kann die Massage sehr sanft und beruhigend sein, aber auch kräftig und fordernd, um tiefliegende Spannungen zu lösen.
Bei starken Verspannungen kann ich auch mit Heissen Steinen die Partien bearbeiten. Es werden auch die Gelenke mobilisiert, mit Drehungen und Dehnungen, wodurch sie wieder geschmeidiger werden. Ich bewege mich dabei harmonisch um den Tisch.
Diese schöne Art der Körperarbeit bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung, indem der Körper-Geist in seinen physischen, emotionalen und spirituellen Umfang ausgeglichen wird. Sie dient der Entspannung und kann Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene lösen. Die Massage ist für jeden geeignet, insbesondere für Menschen die nach der Entfaltung der eigenen Kraft suchen und alte Verletzungen und Stressgedanken loslassen möchten, um Platz für Neues zu schaffen.
Nach dem Vorgespräch bekommen Sie einen Lungi/Sarong, den Sie sich dann umbinden, darunter sind Sie Nackt, während der Massage ist der Intimbereich damit bedeckt. Auf die Intimität wird rücksicht genommen.
Nehmen Sie sich nach der Massage noch etwas Zeit. Es kann sein, dass Sie danach oder die Tage darauf Nachwirkungen spühren, Körperlich oder Mental, lassen Sie dies zu damit sich altes lösen kann. Sie können mich jeder Zeit Kontaktieren falls ungewöhnliche Reaktionen kommen.
Wirkungsbereich
Die (Raindrop Technique®) Regentropfenmethode ist eine Methode, bei der eine Kombination aus Reflexzonenmassage, Aromatherapie, Massagetechniken und ätherischen Ölen angewendet wird. Die Massage wird auf der Wirbelsäule und den Füssen angewandt.
Hochwertige ätherische Öle werden an der Reflexpunkten an den Füssen apliziert, wo die Wirbelsäule dargestellt wird. Die Raindrop-Technik wurde entwickelt, um den Körper durch seine entspannende und milde Anwendung ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Raindrop-Technik ist eine sanfte Anwendung ätherischer Öle und Massage ohne harten Druck oder den Versuch, den Körper zu verändern.
Es heisst, dass die Regentropfen-Technik das Immunsystem stärkt und Rückenbeschwerden lindert. Sowie Gleichgewicht und Harmonie im Körper schafft – körperlich, geistig und emotional.
Die Regentropfen-Technik konzentriert die heilende Essenz der ätherischen Öle direkt auf die Wirbelsäule. Wo angenommen wird, dass Viren und Bakterien ruhen und darauf warten aktiv zu werden, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Durch die ätherischen Öle wird eine Umgebung geschaffen, in der sich die Viren und Bakterien nicht wohl fühlen und sich auf natürliche Weise entfernen.
Die Massage ist auch eine wirksame Entgiftung und kann bei Erkältung und Grippe sowie anderen häufigen Erkrankungen unterstützend wirken.
Die Regentropfen-Technik ist eine sehr sanfte Therapie und bietet die Möglichkeit, sich vollständig zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern.
Der ganze Mensch ist im Fuss tastbar. Mittels Fussreflexzonen-Massage können die Funktionen der einzelnen Organe oder ganzer Organsysteme harmonisiert und so ein wirklicher Ausgleich geschaffen werden.
Die Fussreflexzonenmassage beruht auf der Idee, dass der Fuss über verschiedene Reflexzonen (die sogenannten Fussreflexzonen) Zugang zum ganzen Körper bietet. Die Anwendungsgebiete der Reflexzonenmassage am Fuss sind entsprechend breit gefächert. Zum einen dient die Massage der Fussreflexzonen als Hilfsmittel bei der Diagnose, zum anderen kommt die Fussreflexzonenmassage bei verschiedensten Störungen ergänzend oder unterstützend zur Behandlung zum Einsatz.
Ich biete Ihnen die Fussreflexzonen Massage als Wellnessmassage an um zu entspannen, den allgemeinen Energiefluss anzuregen, wieder zu mehr Energie zu gelangen und ein neues Köpergefühl zu bekommen.
Oder bei speziefischen Bescherden.
Sie kann auch zusätzlich zur klassischen Massage zur Anwendung kommen.
Die Lava Shell-Massage ist eine Kombination aus klassischer Massage, dem Triggern und dem Wohlfühlerlebnis pur. Bei dieser Massage handelt es sich um eine neu entwickelte, effiziente und tiefenwirkende Massagetechnik, die erfolgreich im Gesundheits- und Wellnessbereich eingesetzt wird.
Der Ursprung kommt aus dem südpazifischen (Fitschi, Tonga, West-Samoa und die Cook-Inseln), wo die Inselbewohner für ihre tägliche Nahrung die wunderschönen Venusmuschel ernten. Heute werden diese «Abfallschalen» von PerfekSens bearbeitet und daraus eines der kraftvollsten Massagewerkzeuge der Welt hergestellt.
Mit den Händen werden handgrosse Massagemuscheln über die Muskulatur geführt, die eine selbstheizende Wirkung haben. Mit dieser Muschel wir der Körper gezielt, geschmeidig und effizient massiert. Verspannungen, Verhärtungen usw. können spezifisch behandelt werden. Das besondere an der Lava Schell ist, dass die Muschel eine angenehme und entspannende Wärme abgibt. Erzeugt wird die Wärme durch ein spezielles Verfahren, welches innerhalb der Muschel zum Einsatz kommt. Die abgegebene Wärme wir von der Muskulatur und den Gelenken direkt aufgenommen. Der Vorteil ist, dass nicht nur mechanische Reize positiv auf die Verspannungen der Muskulatur einwirken, sondern zu gleich auch der wärmende Effekt wesentlichen Einfluss auf die Lockerung der Muskulatur hat und somit eine tiefenwirksame Entspannung eintritt.
Gerne kombiniere ich sie mit der klassischen Massage um tieferliegende Verspannungen zu lösen.
Die Lava Shell-Massage ist eine Kombination aus klassischer Massage, dem Triggern und dem Wohlfühlerlebnis pur. Bei dieser Massage handelt es sich um eine neu entwickelte, effiziente und tiefenwirkende Massagetechnik, die erfolgreich im Gesundheits- und Wellnessbereich eingesetzt wird.
Der Ursprung kommt aus dem südpazifischen (Fitschi, Tonga, West-Samoa und die Cook-Inseln), wo die Inselbewohner für ihre tägliche Nahrung die wunderschönen Venusmuschel ernten. Heute werden diese «Abfallschalen» von PerfekSens bearbeitet und daraus eines der kraftvollsten Massagewerkzeuge der Welt hergestellt.
Mit den Händen werden handgrosse Massagemuscheln über die Muskulatur geführt, die eine selbstheizende Wirkung haben. Mit dieser Muschel wir der Körper gezielt, geschmeidig und effizient massiert. Verspannungen, Verhärtungen usw. können spezifisch behandelt werden. Das besondere an der Lava Schell ist, dass die Muschel eine angenehme und entspannende Wärme abgibt. Erzeugt wird die Wärme durch ein spezielles Verfahren, welches innerhalb der Muschel zum Einsatz kommt. Die abgegebene Wärme wir von der Muskulatur und den Gelenken direkt aufgenommen. Der Vorteil ist, dass nicht nur mechanische Reize positiv auf die Verspannungen der Muskulatur einwirken, sondern zu gleich auch der wärmende Effekt wesentlichen Einfluss auf die Lockerung der Muskulatur hat und somit eine tiefenwirksame Entspannung eintritt.
Gerne kombiniere ich sie mit der klassischen Massage um tieferliegende Verspannungen zu lösen.
Wohlriechende Düfte, die in unsere Nase steigen, bewirken zwangsläufig eine innere Zufriedenheit. Unsere Seele wird ruhig, Spannungen werden geöst, dunkle Gedanken verflüchtigen sich,
stress und Wut fallen von uns ab. Sie schaffen auch eine Atmosphäre der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens.
Die Aromatherapie ist die gezielte Behandlung von Befindlichkeitsstörungen mit ätherischen Ölen. Sie ist ein Bestandteil der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde). Duftstoffe allgemein können unterschiedlich auf den Menschlichen Körper wirken.
Der Geruchssinn wird angesprochen: des führt zu einer Sinneswahrnehmung, welche die verschiedensten Nebeneffekte (Erinnerung, Gefühlsschwankungen und sogar Reflektorische Beeinflussung auf die verschiedensten Körperfunktionen. Die natürlichen Duftstoffe sind gute Begleiter in allen Lebenslagen. Sie wirken auf Körper Geist und Seele und regen die Selbstheilungskräfte an.
Seelisch-geistige Wirkung: stimmungsaufhellend, entspannen, beruhigend, schlaffördernd und konzentrationsfördernd.
Ätherische Öle verbessern das Wohlbefinden und stärken Lebenskraft und Gesundheit.
Ganzkörper-Massage mit auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten ätherischen Ölen. Die ätherischen Öle werden mit einem Basis öl (auf Bio Basis, Oliven, Traubenkern, Kokos etc.) gemischt und so einmassiert. Die Duftstoffe gelangen so während der Massage tief in die Haut ein. Entspannung und Wohlbefinden können dabei noch wesentlich intensiviert werden. Dabei wende ich eine spezielle Massagetechnik an.
Dauer der massage: 60 Minuten
Gerne benutze ich auch die ätherischen Öle bei allen andern Massagetechnik, um ein spezifischen Anliegen zu unterstützen.
Oder ich benutze sie im Diffuser, so dass der Massageraum schon angenehm riecht und sie ein Wohlgefühl erhalten.
Ab 15. Schwangerschaftswoche!
Haben Sie schwere Beine, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und allgemeine Anspannung? Gönnen Sie sich und Ihrem Baby eine Auszeit und lassen Sie sich verwöhnen.
Die Schwangerschaftsmassage nach ayurvedischem Prinzip beruht auf der Weisheit von dem Wissen vom Leben. Es beleuchtet alle Aspekte und Bereiche des Lebens und stellt damit wesentlich mehr dar als nur eine alternativ- oder Komplementärmedizin. Kurz gesagt sollen ayurvedische Weisheiten uns ein möglichst langes, gesundes und auf allen ebenen (Körper, Geis und Seele) erfülltes Leben ermöglichen.
Der medizinische Bereich des Ayurveda beinhaltet verschiedenste Methoden. Dazu gehören innere Reinigungstherapien, äussere Anwendungen (wie die Massage und Ölbehandlungen, etc.) sowie Kräuter- und Pflanzenheilkunde. Im Weiteren gib Ayurveda zahlreiche präventive Empfehlungen für deine gesunde Ernährung und Lebensweise. Dazu berücksichtigt es die individuellen Merkmale des Menschen, wie auch äussere Einflussfaktoren (regionale Besonderheiten, tages- und jahreszeitliche Einflüsse). Ayurveda betont ausserdem die grosse Bedeutung einer tugendhaften Lebensgestaltung, die sich an grundlegenden etischen und moralischen Idealen orientieren sollte.
Zur Erreichung dieser Ziele definiert sich Ayurveda wie folgt:
Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, alles was dem Leben (oder anderen Lebewesen) zu bzw. abträglich ist; das Mass des Lebens und seiner Komponenten, und das Leben selbst – wo all dies erklärt, das nenne man Ayurveda. (Caraka-Samihita, Sü1.41)
Die Massage wird in der Seiten- und Rückenlage durchgeführt. Ich benutze reine natürliche Öle die mit ätherischen Ölen angereichert sind nach ayurvedischem Prinzip.
Es unterstützt auch die drei Doshas: Vata - im Einklang sein, Pitta - die Energie kanalisieren und Kapha – die Leichtigkeit entdecken
Gerne gebe ich Ihnen nach der Massage weitere Tipps zur Ernährung die die Doshas unterstützen.
Sie ist geeignet bei:
Sollte nicht angewendet werden:
Die Massage kann auch gut bei nicht Schwangeren durchgeführt werden, wenn Sie Probleme haben auf dem Bauch zu liegen.
Klassische Massage ist die älteste überlieferte Heilkunst. Sie wird seit Jahrtausenden erfolgreich angewendet. Mit dieser Methode ist es möglich, viele verschiedene Probleme, Krankheiten und Gebrechen zu lindern oder sogar zu heilen.
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Laden Sie den "Akku" Ihres Körpers und Geists auf. Die Ganzkörpermassage hat viele positive Effekte: Sie beruhigt das Nervensystem, verbessert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Lassen Sie sich von Kopf bis Fuss verwöhnen.
Entspannen Sie Ihren Körper und Geist. Die Rückenmassage kann Ihnen helfen, die Muskulatur zu lockern und Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Entspannend und muskellösend.
Lassen sie sich mit einer Entspannten Rücken und Beinmassage verwöhnen um wieder locker durchs Leben zu gehen.
Mit der Rücken Nacken und Gesichtsmassage haben sie danach nicht nur entspannte Rücken- Nackenmuskeln sondern sehen auch im Gesicht wieder entspannt aus.
Auf Wunsch gebe ich die Gesichtsmassage mit selber angereicherten Gesichtscremes. (Aufschlag CHF 10.-)
Mit der Triggerpunkt-Behandlung können tieferliegende Verhärtungen gelöst werden, die Muskulatur wird wieder mit Sauerstoff angereichert und Verspannungen können so effektive gelöst werden. Gerne wende ich danach ätherische Öle an um die Wirkung zu verstärken, auch mit einem Warmen Wickel.
